Dieses Hörbuch beruht auf den echten Erfahrungen eines Rückenschmerzpatienten mit Bandscheibenvorfall.

• Wie Sie mit ganz kleinen Änderungen, ganz großes Bewirken !
• Wie Sie mühelos Ihre Muskelverspannungen lösen
• Geheimnis gelüftet – Wie wichtig ist Bewegung wirklich
• Ernährung gegen Rückenschmerzen – Wie Sie Ihre Rückenschmerzen einfach weg kochen !
• Die Besten Anti-Rückenschmerz Übungen –
  Wie Sie mit extrem wenig Aufwand ihre Schmerzen loswerden !
• Stress reduzieren – Was Stress mit Ihrem Rückenschmerzen zu tun hat