Die Schlafexperten verschenken ihr Buch!
In dem Buch “Schlaf im 21. Jahrhundert” von Fabian Dittrich erfährst du, wie Du einen gesunden Schlafrhythmus findest und deine Schlafprobleme gezielt lösen kannst.
Was lernst du in dem Buch?
Schlafrhythmus
Lerne was deinen Schlafrhythmus beeinflusst und wie du wieder einfach in einene regelmäßing Rhythmus reinkommst.
Schlafqualität
Lerne was Schlafqualität eigentlich bedeutet und wie du sie messen kannst.
Schlafprobleme
Einschlafprobleme? Durchschlafprobleme? Schlafqualität verbessern? Es wird auf jedes Schlafproblem gezielt eingegangen.
Praxistipps und Erfahrung
Du erhältst Einblick in die Arbeit als Schlafcoaches. Tipps und Wissen, das funktioniert!
Gregory –
Sehr cool!