Meditation und Entspannung: Das Malbuch für Erwachsene – Wie Sie durch Malen zur inneren Ruhe finden. Über 55 Ausmalmotive für mehr Vitalität und Gesundheit
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Meditation und Entspannung: Das Malbuch für Erwachsene – Wie Sie durch Malen zur inneren Ruhe finden. Über 55 Ausmalmotive für mehr Vitalität und Gesundheit
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Meditation und Entspannung: Das Malbuch für Erwachsene – Wie Sie durch Malen zur inneren Ruhe finden. Über 55 Ausmalmotive für mehr Vitalität und Gesundheit

In diesem kleinen Ausmalbüchlein erwartet Dich viel Ruhe und Entspannung. In Anlehnung an fernöstliche Meditationstechniken kannst Du mit über 55 Ausmalmotiven abtauchen und den Alltag hinter Dich lassen.

In diesem kleinen Ausmalbüchlein erwartet Dich viel Ruhe und Entspannung. In Anlehnung an fernöstliche Meditationstechniken kannst Du mit über 55 Ausmalmotiven abtauchen und den Alltag hinter Dich lassen.

Starte noch heute die Reise zu Deiner inneren Mitte und erfahre mehr Ruhe und Gelassenheit.
Bereits in jungen Jahren haben wir das Malen für uns entdeckt. Egal ob im Kindergarten, Schule oder Zuhause – das Malen war ein wichtiger Begleiter.

Die Ruhe und Entspannung entsteht durch das konzentrierte Visualisieren. Zudem sind SIE verantwortlich für Ihr gemaltes. Kein Chef und keine anderen Menschen können bestimmen, wie Ihr perfektes Bild aussieht.

Gerade in Phasen von großem Stress und innerer Unruhe empfehlen wir täglich mindestens zehn Minuten des stillen Malens. Bereits nach den ersten „Farb-Schwüngen“ merken Sie, wie Sie ruhiger und gelassener werden.

Um das bestmöglichste Malerlebnis zu haben, empfehlen wir, ein Deckblatt hinter jeder Seite einzulegen. So stellen Sie sicher, dass sogar Filzstifte nicht auf die dahinterliegende Seite durchdrücken. Nach Fertigstellung können Sie gerne das fertige Bild heraustrennen und aufhängen – ganz wie Sie mögen.

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