ErnĂ€hrungsberater Jasper Caven verschenkt seinen Abnehm-Bestseller Buch: Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle
In Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle zeigt dir Autor Jasper Caven, wie du deinen Stoffwechsel in die Höhe treiben kannst. Das Buch verrĂ€t dir, wie du rund um die Uhr mehr Kalorien verbrauchen kannst, ums dauerhaft abzunehmen.
Mit dem Hungerstoffwechsel Buch verwandelst du deinen Körper in eine Kalorien-Verbrennungsmaschine und kommst in die Form deines Lebens. Lerne wie die Fettverbrennung wirklich funktioniert und das Hungern sogar kontraproduktiv ist, wenn du wirklich nachhaltig abnehmen möchtest
Bist du jemand, der schon viele DiĂ€ten probiert hat, aber nie den Körper erreicht hat, den er sich schon so lange gewĂŒnscht hat?
Keine Sorge. So geht es vielen. Kein Wunder bei den ganzen Mythen und dem Halbwissen, das heutzutage herumschwirrt.
Einige Leute glauben immer noch, dass Kohlenhydrate nach 18 Uhr dick machen, oder dass man nur Ananas essen darf, wenn man abnehmen möchte. Zum GlĂŒck begreifen immer mehr Leute, dass ein Kaloriendefizit die wichtigste Stellschraube ist, wenn es um die Reduktion von Körperfett geht. Also, dass du weniger Kalorien aufnimmst als du verbrauchst.
Vielleicht isst du ja schon deutlich weniger als zuvor, aber weder auf der Waage noch im Spiegel tut sich noch etwas…
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Wahrscheinlich sabotiert dein Hungerstoffwechsel deine Abnehmversuche
Du denkst wahrscheinlich, dass dein Kaloriendefizit dazu fĂŒhrt, dass dein Körperfett nur so dahin schmilzt? Aber in Wirklichkeit tut sich einfach nichts?
Viele Menschen, die abnehmen möchten, glauben es reicht weniger Kalorien aufzunehmen, als zu verbrauchen. Normal wĂŒrde diese Rechnung auch Sinn machen, wenn da nicht der Hungerstoffwechsel wĂ€re.
Logisch, dass du nicht abnimmst, wenn dein Stoffwechsel bereits auf Sparflamme lĂ€uft und versucht an allen Ecken und Enden zu sparen. Dein Körper versucht mit allen Möglichkeiten seine Fettreserven zu beschĂŒtzen.
Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle
Eigentlich nicht verwunderlich, da in der Urzeit nur diejenigen ĂŒberlebt haben, die ihre Energiereserven am sparsamsten verwendet haben. Heute sorgt genau dieser Mechanismus dafĂŒr, dass du nicht abnimmst.
Du musst deinen Stoffwechsel also richtig ankurbeln, um dauerhaft abzunehmen und um deinen Traumkörper zu erreichen. Dein Stoffwechsel muss auf Hochtouren laufen und Kalorien wie ein Hochofen verbrennen.
Wie du die Urzeit-Mechanismen ĂŒberlistest und deinen Stoffwechsel richtig befeuerst, um endlich wieder abzunehmen, erklĂ€re ich dir in meinem Buch, Hungerstoffwechsel: Raus aus der Abnehmfalle… – Japser Caven
Die Inhalte aus dem Buch sind natĂŒrlich wissenschaftlich belegt, sodass du auch die SeriositĂ€t und EffektivitĂ€t dahinter sehen wirst.
Was bedeutet Hungerstoffwechsel und wie wirkt sich das auf deine Abnehmversuche aus
Hungerstoffwechsel bedeutet, dass sich dein Stoffwechsel bei Nahrungsmangel umstellt. Unser Körper verbraucht weniger Kalorien als sonst und somit sinkt der gesamte Grundumsatz. Mit keiner oder wenigen Nahrungsaufnahme ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum (bspw. eine DiĂ€t), zwingt man seinen Körper dazu auf seine Energiereserven zurĂŒckzugreifen.
Dabei werden zuerst die Kohlenhydrat Speicher geleert und im Anschluss dann Fettpolster und Muskeln abgebaut. Das ist der Moment wo der sogenannte Hungerstoffwechsel in Kraft tritt. Die Reserven halten lÀnger, da der normale Energieverbrauch gedrosselt wird.
Unter anderem sinkt auch der Kalorienverbrauch, denn untergewichtige Menschen haben einen geringeren Grundumsatz als Normal- oder Ăbergewichtige Menschen.
Was du aus dem Hungerstoffwechsel Buch lernen kannst
- deinen Stoffwechsel in die Höhe treiben, um dauerhaft Kalorien zu verbrennen
- ohne HeiĂhunger und Verzicht abnehmen
- Wieso die meisten DiÀten scheitern
- thermischen Effekt von Lebensmittel nutzen, um noch mehr Körperfett zu verbrennen
- warum Sport nicht die wichtigste Rolle beim Kalorienverbrauch hat
- wie Fettverbrennung wirklich funktioniert
- wieso du nicht auf leckere Kohlenhydrate verzichten musst
- welche SĂ€ttigungsmechanismen es gibt
- wie der Hungerstoffwechsel entsteht
Aber auch, wie du
- den Jojo-Effekt vermeidest
- Â deine Muskulatur beschĂŒtzt
- Â dir Ziele setzt
- weitermachst, wenn du mal einen RĂŒckfall hast und dich nicht demotivieren lĂ€sst
Inhalte – Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle
Das Hungerstoffwechsel Buch bestehend aus 17 Kapiteln, soll dir dabei helfen deinen Stoffwechsel zu verstehen, um dir bewusst zu machen wie deine ErnÀhrung und dein Körper funktionieren und wie du das nutzen kannst, um abzunehmen.
- Vorwort
- Kapitel 3: Taille-HĂŒft-Quotient
Ist das Hungerstoffwechsel Buch wirklich kostenlos?
Eigentlich kostet das Hungerstoffwechsel Buch 29,00 âŹ, aber du erhĂ€ltst es heute gratis. Du brauchst nur die Versand- und Logistikkosten in Höhe von 6,95 ⏠(egal, wo du wohnst) zu ĂŒbernehmen. Es ist ĂŒbrigens nur eine limitierte StĂŒckzahl des Buches vorhanden also beeil dich lieber und sichere dir dein Exemplar noch heute.

Wer ist der Autor Jasper Caven?
Jasper Caven , geboren am 25.02.1991 ist studierter ErnĂ€hrungsberater und Autor. Bereits seit ĂŒber 10 Jahren beschĂ€ftigt er sich mit dem Thema ErnĂ€hrung und gibt all sein Wissen an seine Klienten weiter. 2016 brachte er bereits sein Buch: ErnĂ€hrung mit Plan raus.
Geld zurĂŒck Garantie
Jasper ist so ĂŒberzeugt von seinem Buch â Hungerstoffwechsel â Raus aus der Abnehmfalle, das er dir das gesamte Geld erstattet, falls du unzufrieden damit bist.
Download â Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle
Das Buch “Hungerstoffwechsel” gibt es zurzeit nur als Hard- und Softcover, daher wird ein Download als PDF oder eBook des Buchs momentan nicht angeboten. Falls sich dies Ă€ndert, werden wir das natĂŒrlich hier ergĂ€nzen.
Gregoyr –
Super Lehrreich! Wer seinen Hungerstoffwechsel kennen lernt wird weniger Probleme beim abnehmen haben.
Kai –
Covid sei dank^^ mein zweites Buch zum Thema ErnĂ€hrung und ab nehmen. Bin wirklich positiv ĂŒberrascht… einfach geschrieben, informativ und liest sich gut
svea –
Vielen Dank Jasper da Buch hat mir extrem geholfen mein Essverhalten zu koordinieren
Elena –
Sehr gutes Buch aber nur 4 Sterne da es nicht absolut kostenfrei ist đ€Ł
Tanja –
Coole Aktion vom Jasper, dass er das Buch fast kostenlos hergibt… die Inhalte sind fĂŒr Abnehmwillige deutlich mehr Wert.
Heike –
Nach lĂ€ngerer Wartezeit ist mein Exemplar endlich angekommen… die Inhalte sind SUPER ERLICH geschrieben und wer das gelesene Umsetzt kommt definitiv raus aus der abnehmfalle
Kevin –
sowas von genial, das Buch ! unbedingt lesen !
Simon –
Hammer! Wo finde ich das Hörbuch?
Sinan –
Schluss mit DiÀten! ErnÀhrung grundsÀtzlich umstellen ist viel effektiver und vor allem nachhaltiger
Mario –
Endlich mal was womit ich mich anfreunden kann hehe
Johanna –
6 von 5 Sternen đ
Anna –
Ich habe tatsĂ€chlich schon viel Probiert und bin extrem positiv ĂŒberrascht von dem Buch und den Inhalten. Einfache , leicht verstĂ€ndlich geschrieben aber trotzdem sehr wertvollr Informationen.
Vielen dank lg Anna
Marc –
Hab es zufĂ€llig entdeckt, als ich mir die Fitness Fibel angeschaut habe ubd direkt bestellt …
Ich als AnfĂ€nger finde die Inhalte sehr lehrreich…
Daniela –
Ideal fĂŒr alle AnfĂ€nger bzw Leute mit wenig Erfahrung in diesem Bereich.
FĂŒr Profis eher nichts, da sie das eigentlich alles wissen sollten.
Doch im groĂen und ganzen empfehlenswert.
Jörg –
5 von 5!
Sven –
Das Buch ist meine absolute Nummer Eins.
Ich beschĂ€ftige mich seit langem mit dem Thema Abnehmen und dachte ich wĂŒsste alles was ich wissen muss. Weit gefehlt, denn zum Abnehmen gehört mehr als nur zu wissen, dass man weniger essen muss.
Und genau damit beschĂ€ftigt sich das Buch auch zu groĂen Teilen. Wie halte ich es durch weniger zu essen und warum habe ich es nicht vorher schon geschafft. Das Ganze ist mit jeder Menge Theorie verknĂŒpft, was aber durch die praktischen Tipps und Hilfen nie zu viel erscheint. Ich bin eigentlich kein begeisterter Leser, aber dieses Buch habe ich innerhalb von zwei Tagen verschlungen. Ich denke, alleine das spricht schon fĂŒr sich!
Schon die ersten Kapitel sind grandios und haben mir gezeigt, wo meine SchwÀchen und Fehler bei den vielen vorherigen Versuchen abzunehmen lagen und hat mir zusÀtzlich Möglichkeiten aufgezeigt, wie ich diese SchwÀchen verbessern kann oder sie vielleicht zu StÀrken machen kann.
Die Schritt-fĂŒr-Schritt Anleitung ganz zum Schluss ist dann natĂŒrlich das goldene Ticket. Ich habe die einzelnen Schritte genau befolgt und es hat mir sehr weiter geholfen und mich motiviert durchzuhalten. Wobei das Durchhalten jetzt um einiges leichter ist als bisher.
AbschlieĂend kann ich nur sagen, dass das Buch ein Muss ist, fĂŒr jeden der erfolgreich abnehmen will und vor allem fĂŒr jeden, der wie ich denkt schon alles zu wissen. Mit dem Buch hat man alles was man braucht um erfolgreich abzunehmen und das ohne sich dabei zu quĂ€len.
Ich bin jetzt endlich raus aus der Abnehmfalle.