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GRATIS BUCH: Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle

(16 Kundenrezensionen)

Ernährungsberater Jasper Caven verschenkt seinen Abnehm-Bestseller: „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“

Er zeigt dir dadrin, wie du deinen Stoffwechsel in die Höhe treibst. Damit du rund um die Uhr mehr Kalorien verbrennst und dauerhaft abnimmst.

Bist du jemand, der schon viele Diäten probiert hat, aber nie den Körper erreicht hat, den er sich schon so lange gewünscht hat?

Keine Sorge. So geht es vielen. Kein Wunder bei den ganzen Mythen und dem Halbwissen, das heutzutage herumschwirrt.

Einige Leute glauben immer noch, dass Kohlenhydrate nach 18 Uhr dick machen, oder dass man nur Ananas essen darf, wenn man abnehmen möchte. Zum Glück begreifen immer mehr Leute, dass ein Kaloriendefizit die wichtigste Stellschraube ist, wenn es um die Reduktion von Körperfett geht. Also, dass du weniger Kalorien aufnimmst als du verbrauchst.

Vielleicht isst du ja schon deutlich weniger als zuvor, aber weder auf der Waage noch im Spiegel tut sich noch etwas…

Ernährungsberater Jasper Caven verschenkt seinen Abnehm-Bestseller Buch: Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle

In Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle zeigt dir Autor Jasper Caven, wie du deinen Stoffwechsel in die Höhe treiben kannst. Das Buch verrät dir, wie du rund um die Uhr mehr Kalorien verbrauchen kannst, ums  dauerhaft abzunehmen.

Mit dem Buch verwandelst du deinen Körper in eine Kalorien-Verbrennungsmaschine und kommst in die Form deines Lebens.

Bist du jemand, der schon viele Diäten probiert hat, aber nie den Körper erreicht hat, den er sich schon so lange gewünscht hat?

Keine Sorge. So geht es vielen. Kein Wunder bei den ganzen Mythen und dem Halbwissen, das heutzutage herumschwirrt.

Einige Leute glauben immer noch, dass Kohlenhydrate nach 18 Uhr dick machen, oder dass man nur Ananas essen darf, wenn man abnehmen möchte. Zum Glück begreifen immer mehr Leute, dass ein Kaloriendefizit die wichtigste Stellschraube ist, wenn es um die Reduktion von Körperfett geht. Also, dass du weniger Kalorien aufnimmst als du verbrauchst.

Vielleicht isst du ja schon deutlich weniger als zuvor, aber weder auf der Waage noch im Spiegel tut sich noch etwas…

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Wahrscheinlich sabotiert dein Hungerstoffwechsel deine Abnehmversuche

Du denkst wahrscheinlich, dass dein Kaloriendefizit dazu führt, dass dein Körperfett nur so dahin schmilzt? Aber in Wirklichkeit tut sich einfach nichts?

Viele Menschen, die abnehmen möchten, glauben es reicht weniger Kalorien aufzunehmen, als zu verbrauchen. Normal würde diese Rechnung auch Sinn machen, wenn da nicht der Hungerstoffwechsel wäre.

Logisch, dass du nicht abnimmst, wenn dein Stoffwechsel bereits auf Sparflamme läuft und versucht an allen Ecken und Enden zu sparen. Dein Körper versucht mit allen Möglichkeiten seine Fettreserven zu beschützen.

Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle

Eigentlich nicht verwunderlich, da in der Urzeit nur diejenigen überlebt haben, die ihre Energiereserven am sparsamsten verwendet haben. Heute sorgt genau dieser Mechanismus dafür, dass du nicht abnimmst.

Du musst deinen Stoffwechsel also richtig ankurbeln, um dauerhaft abzunehmen und um deinen Traumkörper zu erreichen. Dein Stoffwechsel muss auf Hochtouren laufen und Kalorien wie ein Hochofen verbrennen.

Wie du die Urzeit-Mechanismen überlistest und deinen Stoffwechsel richtig befeuerst, um endlich wieder abzunehmen, erkläre ich dir in meinem Buch, Hungerstoffwechsel: Raus aus der Abnehmfalle… – Japser Caven

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Was bedeutet Hungerstoffwechsel und wie wirkt sich das auf deine Abnehmversuche aus

Hungerstoffwechsel bedeutet, dass sich dein Stoffwechsel bei Nahrungsmangel umstellt. Unser Körper verbraucht weniger Kalorien als sonst und somit sinkt der gesamte Grundumsatz. Mit keiner oder wenigen Nahrungsaufnahme über einen längeren Zeitraum (bspw. eine Diät), zwingt man seinen Körper dazu auf seine Energiereserven zurückzugreifen.

Dabei werden zuerst die Kohlenhydrat Speicher geleert und im Anschluss dann Fettpolster und Muskeln abgebaut. Das ist der Moment wo der sogenannte Hungerstoffwechsel in Kraft tritt. Die Reserven halten länger, da der normale Energieverbrauch gedrosselt wird.

Unter anderem sinkt auch der Kalorienverbrauch, denn untergewichtige Menschen haben einen geringeren Grundumsatz als Normal- oder Übergewichtige Menschen.

Was du aus dem Hungerstoffwechsel Buch lernen kannst

  • deinen Stoffwechsel in die Höhe treiben, um dauerhaft Kalorien zu verbrennen
  • ohne Heißhunger und Verzicht abnehmen
  • Wieso die meisten Diäten scheitern
  • thermischen Effekt von Lebensmittel nutzen, um noch mehr Körperfett zu verbrennen
  • warum Sport nicht die wichtigste Rolle beim Kalorienverbrauch hat
  • wie Fettverbrennung wirklich funktioniert
  • wieso du nicht auf leckere Kohlenhydrate verzichten musst
  • welche Sättigungsmechanismen es gibt
  • wie der Hungerstoffwechsel entsteht

Aber auch, wie du

  • den Jojo-Effekt vermeidest
  •  deine Muskulatur beschützt
  •  dir Ziele setzt
  • weitermachst, wenn du mal einen Rückfall hast und dich nicht demotivieren lässt

Inhalte – Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle

Das Hungerstoffwechsel Buch bestehend aus 17 Kapiteln, soll dir dabei helfen deinen Stoffwechsel zu verstehen, um dir bewusst zu machen wie deine Ernährung und dein Körper funktionieren und wie du das nutzen kannst, um abzunehmen.

  • Kapitel 3: Taille-Hüft-Quotient

Ist das Hungerstoffwechsel Buch wirklich kostenlos?

Eigentlich kostet das Hungerstoffwechsel Buch 29,00 €, aber du erhältst es heute gratis. Du brauchst nur die Versand- und Logistikkosten in Höhe von 6,95 € (egal, wo du wohnst) zu übernehmen. Es ist übrigens nur eine limitierte Stückzahl vorhanden also beeil dich lieber.

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ernährungberater jasper caven verschenkt sein abnehmbuch
Ernährungsberater Jasper Caven verschenkt sein Buch: Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle

Wer ist der Autor Jasper Caven?

Jasper Caven , geboren am 25.02.1991 ist studierter Ernährungsberater und Autor. Bereits seit über 10 Jahren beschäftigt er sich mit dem Thema Ernährung und gibt all sein Wissen an seine Klienten weiter. 2016 brachte er bereits sein Buch: Ernährung mit Plan raus.

Geld zurück Garantie

Jasper ist so überzeugt von seinem Buch – Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle, das er dir das gesamte Geld erstattet, falls du unzufrieden damit bist.

Download  – Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle

Das Buch „Hungerstoffwechsel“ gibt es zurzeit nur als Hard- und Softcover, daher wird ein Download als PDF oder eBook des Buchs momentan nicht angeboten.

16 Bewertungen für GRATIS BUCH: Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle

  1. Sven

    Das Buch ist meine absolute Nummer Eins.

    Ich beschäftige mich seit langem mit dem Thema Abnehmen und dachte ich wüsste alles was ich wissen muss. Weit gefehlt, denn zum Abnehmen gehört mehr als nur zu wissen, dass man weniger essen muss.

    Und genau damit beschäftigt sich das Buch auch zu großen Teilen. Wie halte ich es durch weniger zu essen und warum habe ich es nicht vorher schon geschafft. Das Ganze ist mit jeder Menge Theorie verknüpft, was aber durch die praktischen Tipps und Hilfen nie zu viel erscheint. Ich bin eigentlich kein begeisterter Leser, aber dieses Buch habe ich innerhalb von zwei Tagen verschlungen. Ich denke, alleine das spricht schon für sich!

    Schon die ersten Kapitel sind grandios und haben mir gezeigt, wo meine Schwächen und Fehler bei den vielen vorherigen Versuchen abzunehmen lagen und hat mir zusätzlich Möglichkeiten aufgezeigt, wie ich diese Schwächen verbessern kann oder sie vielleicht zu Stärken machen kann.

    Die Schritt-für-Schritt Anleitung ganz zum Schluss ist dann natürlich das goldene Ticket. Ich habe die einzelnen Schritte genau befolgt und es hat mir sehr weiter geholfen und mich motiviert durchzuhalten. Wobei das Durchhalten jetzt um einiges leichter ist als bisher.
    Abschließend kann ich nur sagen, dass das Buch ein Muss ist, für jeden der erfolgreich abnehmen will und vor allem für jeden, der wie ich denkt schon alles zu wissen. Mit dem Buch hat man alles was man braucht um erfolgreich abzunehmen und das ohne sich dabei zu quälen.

    Ich bin jetzt endlich raus aus der Abnehmfalle.

  2. Jörg

    5 von 5!

  3. Daniela

    Ideal für alle Anfänger bzw Leute mit wenig Erfahrung in diesem Bereich.

    Für Profis eher nichts, da sie das eigentlich alles wissen sollten.
    Doch im großen und ganzen empfehlenswert.

  4. Marc

    Hab es zufällig entdeckt, als ich mir die Fitness Fibel angeschaut habe ubd direkt bestellt …
    Ich als Anfänger finde die Inhalte sehr lehrreich…

  5. Anna

    Ich habe tatsächlich schon viel Probiert und bin extrem positiv überrascht von dem Buch und den Inhalten. Einfache , leicht verständlich geschrieben aber trotzdem sehr wertvollr Informationen.
    Vielen dank lg Anna

  6. Johanna

    6 von 5 Sternen 🙂

  7. Mario

    Endlich mal was womit ich mich anfreunden kann hehe

  8. Sinan

    Schluss mit Diäten! Ernährung grundsätzlich umstellen ist viel effektiver und vor allem nachhaltiger

  9. Simon

    Hammer! Wo finde ich das Hörbuch?

  10. Kevin

    sowas von genial, das Buch ! unbedingt lesen !

  11. Heike

    Nach längerer Wartezeit ist mein Exemplar endlich angekommen… die Inhalte sind SUPER ERLICH geschrieben und wer das gelesene Umsetzt kommt definitiv raus aus der abnehmfalle

  12. Tanja

    Coole Aktion vom Jasper, dass er das Buch fast kostenlos hergibt… die Inhalte sind für Abnehmwillige deutlich mehr Wert.

  13. Elena

    Sehr gutes Buch aber nur 4 Sterne da es nicht absolut kostenfrei ist 🤣

  14. svea

    Vielen Dank Jasper da Buch hat mir extrem geholfen mein Essverhalten zu koordinieren

  15. Kai

    Covid sei dank^^ mein zweites Buch zum Thema Ernährung und ab nehmen. Bin wirklich positiv überrascht… einfach geschrieben, informativ und liest sich gut

  16. Gregoyr

    Super Lehrreich! Wer seinen Hungerstoffwechsel kennen lernt wird weniger Probleme beim abnehmen haben.

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