Stress ist Energie: Effektive Stressbewältigung für mehr Entspannung und Gelassenheit im Leben.

Stress ist etwas Alltägliches und jeder kennt ihn. Und fast jeder verbindet mit ihm etwas Negatives.

Sei es der Stress auf der Arbeit, in der Schule oder anderweitig. Sicherlich hast du in deinem Leben auch schon viel Stress gehabt und hast ihn als belastend oder schlimm empfunden. Aber wieso empfindest du diesen bösen Stress als so negativ und ist er denn überhaupt so schlecht für dich?