GRATIS BUCH: Die Female Fitness Fibel
Lerne wie Du ohne stundenlange Workouts, ödes Cardio-Training, gefährliche Crash-Diäten und ohne all Dein Geld für sinnlose Supplemente zu verschwenden den Körper Deiner Träume erreichst.
GRATIS BUCH zum weiblichen Traumkörper:
- Training
- Ernährung
- Mindset
GRATIS BUCH: Fitness Fibel 2.0 (Bodybuilding, Muskelaufbau, Traumkörper)
Die Fitness Fibel 2.0 von Sjard Roscher ist ein absolutes Manifest und enthält pures Fachwissen in Kombination mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist deshalb die absolute Blaupause zu deinem Traumkörper.
Du findest darin echte Profi-Tipps und Tricks rund um die 3 Hauptthemen im Fitnessbereich:
Motivation: Wie Du langfristig am Ball bleibst und die nötige Selbstdisziplin entwickelst all deine körperlichen Ziele zu erreichen.
Trainingslehre: Wie Du am effektivsten und auf natürlichem Wege neue Muskulatur aufbaust, die besten Trainingspläne aus der gelebten Praxis, die 7 wahren Wege des Muskelaufbaus und noch vieles mehr.
Ernährung: Wie Du mithilfe der gezielten Ernährung fettfrei neue Muskulatur aufbaust, deine Ernährung nach wissenschaftlichen Formeln gestaltest und einen Sixpack bekommst.
In nur 90 Tagen zur dauerhaften Traumfigur
E-Book – In nur 90 Tagen zur dauerhaften Traumfigur
In wenigen Tagen gehörst auch Du zu den glücklichen Menschen, die den JoJo-Effekt geknackt haben und dauerhaft schlank sind
Inhalte die dich erwarten:
- Den Jo-Jo Effekt verstehen und knacken
- Sich immer satt essen, geniessen und schlanker sein
- Du wirst Dir nun immer selber helfen können
- Diäten nur noch freiwillig – wenn überhaupt
- Den eigenen Körper immer besser verstehen
- Den Körper gezielt in die Fettverbrennung bringen
- Kein Verzicht und kein Kalorien zählen
- Schokolade und Süsses lustlos links liegen lassen
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