Chronisch Gesund von Goldaks Energy
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Die Fitness Fibel 2.0 von Sjard Roscher ist ein absolutes Manifest und enthält pures Fachwissen in Kombination mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist deshalb die absolute Blaupause zu deinem Traumkörper.
Du findest darin echte Profi-Tipps und Tricks rund um die 3 Hauptthemen im Fitnessbereich:
Motivation: Wie Du langfristig am Ball bleibst und die nötige Selbstdisziplin entwickelst all deine körperlichen Ziele zu erreichen.
Trainingslehre: Wie Du am effektivsten und auf natürlichem Wege neue Muskulatur aufbaust, die besten Trainingspläne aus der gelebten Praxis, die 7 wahren Wege des Muskelaufbaus und noch vieles mehr.
Ernährung: Wie Du mithilfe der gezielten Ernährung fettfrei neue Muskulatur aufbaust, deine Ernährung nach wissenschaftlichen Formeln gestaltest und einen Sixpack bekommst.
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Matthias Herzog verschenkt für kurze Zeit sein Buch, LEBE motiviert, indem er dir zeigt wie du mit Spaß zu mehr Gesundheit und Erfolg in deinem Leben kommst.
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Was Smoothies sind, weiß mittlerweile fast jeder. Doch was sind Superfoods und warum werden sie mit Smoothies in Zusammenhang gebracht? Dieser Frage wollen wir in unserem kleinen Ratgeber nachgehen. Es ist kein Geheimnis, dass Mutter Natur für jeden Bewohner dieser Erde gesunde Nahrung hervorbringt