Mit diesen 4 Büchern startest du fit und gesund ins Neue Jahr 2020
Es ist mal wieder so weit, das neue Jahr steht vor der Tür und somit auch die Zeit der guten Vorsätze.
Oftmals nimmt man sich vor etwas für seine Gesundheit sowie körperliche Fitness zu unternehmen.
Falls auch einer deiner Vorsätze damit zu tun hat, solltest du dir unbedingt mal diese 4 Bücher zum Thema Ernährung, Fitness & Gesundheit anschauen.
1. Die Fitness Fibel 2.0
Die Fitness Fibel 2.0 ist ein absolutes Manifest und enthält geballtes Wissen gepaart mit neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse und ist deshalb die absolute Blaupause zu deinem Traumkörper.
Du findest darin echte Profi-Tipps und Tricks rund um die 3 Hauptthemen im Fitnessbereich.
hier findest du weitere Informationen zu dem Buch: Die Fitness Fibel 2.0
2. Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle
Jasper Caven´s Abnehm-Bestseller: „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“
Er zeigt dir dadrin, wie du deinen Stoffwechsel in die Höhe treibst. Damit du rund um die Uhr mehr Kalorien verbrennst und dauerhaft abnimmst.
hier findest du weitere Informationen zu Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle
3. Fettkiller Code
In dem Buch „Fettkiller Code“, verrät dir der Ernährungsexperte Boris Schwarz die Wahrheit über „Trend-Diäten“ und wieso diese auf Dauer keine gute Idee sind. Er zeigt dir, wie du schon ab dem ersten Tag nachhaltig abnehmen kannst, ohne angst vor dem Jojo Effekt haben zu müssen.
mehr zu dem Buch – Fettkiller Code – findest du hier
4. Vegan Transformation
Christian Wenzel schenkt dir die 1 Auflage seines Buches – Vegan Transformation -, in dem er dir zeigt, wie du deinen Körper durch vegane Ernährung transformierst, ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen.
weitere Informationen zu dem Buch “Vegan Transformation” kannst du hier nachlesen.
Wir hoffen, dass euch das ein oder andere Buch nützlich bei der Verwirklichung eurer Neujahrsvorsätze sein wird.
In dem Sinne wünschen wir euch einen Guten Rutsch und natürlich auch frohes Neues Jahr 2020.