Leise farbenfrohe Seele: Ratgeber für introvertierte und hochsensible Menschen
Introvertierte Menschen brauchen oft mehr Rückzugsmöglichkeiten. Im Gegensatz zu extrovertierten Menschen benötigen sie auch weniger Reize, um stimuliert zu sein. Nach Außen wirken die „Intros“ daher eher ruhig, innerlich findet sich jedoch oft ein wahrer Schatz an Gedankenvielfalt, Ideen und Kreativität. Diesen Schatz gilt es zu heben, in diesem Buch gebe ich ein paar Denkanstöße wie dies gelingen kann.
Meditation und Entspannung: Das Malbuch für Erwachsene – Wie Sie durch Malen zur inneren Ruhe finden. Über 55 Ausmalmotive für mehr Vitalität und Gesundheit
In diesem kleinen Ausmalbüchlein erwartet Dich viel Ruhe und Entspannung. In Anlehnung an fernöstliche Meditationstechniken kannst Du mit über 55 Ausmalmotiven abtauchen und den Alltag hinter Dich lassen.
Mixprofi: Besser kochen mit dem Thermomix. Der Insider-Ratgeber mit über 100 cleveren Tricks und Geheimnissen. Jetzt…
15 Jahre Erfahrung im Kochen mit dem Thermomix gebündelt in diesem Ratgeber – Diese genialen Tricks kennen selbst erfahrene Repräsentantinnen nicht!
Nie wieder Rückenschmerzen
Dieses Hörbuch beruht auf den echten Erfahrungen eines Rückenschmerzpatienten mit Bandscheibenvorfall.
- Wie Sie mit ganz kleinen Änderungen, ganz großes Bewirken !
- Wie Sie mühelos Ihre Muskelverspannungen lösen
- Geheimnis gelüftet – Wie wichtig ist Bewegung wirklich
- Ernährung gegen Rückenschmerzen – Wie Sie Ihre Rückenschmerzen einfach weg kochen !
- Die Besten Anti-Rückenschmerz Übungen –
Wie Sie mit extrem wenig Aufwand ihre Schmerzen loswerden ! - Stress reduzieren – Was Stress mit Ihrem Rückenschmerzen zu tun hat
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden: Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.
Positives Denken: Die besten Methoden für ein zufriedeneres und glücklicheres Leben – Glücklich sein, positiv Leben und mehr positive Ausstrahlung erlangen
Die besten Methoden für ein zufriedeneres und glücklicheres Leben
Glücklich sein, positiv Leben und mehr positive Ausstrahlung erlangen
Persönlichkeitsentwicklung wird immer beliebter!
Früher dachte man, dass man über sich und alles Andere bestens Bescheid wusste und man sich nicht weiterentwickeln zu brauchte.
Heutzutage entdecken immer mehr Menschen den Weg der Persönlichkeitsentwicklung durch Bücher, Ratgeber und andere Quellen.
Postscript – Was ich dir noch sagen möchte: Roman
»Greif nach den Sternen. Einen davon wirst du bestimmt erwischen.« Die überraschende Fortsetzung des Millionen-Bestsellers »P.S. Ich liebe Dich«. Vor